पोकळींसाठी नैसर्गिक उपाय: दात आपल्या शरीराचा खूप महत्वाचा भाग आहेत, जे केवळ आपल्या चेह of ्याचे सौंदर्य वाढवत नाही तर अन्न चघळण्यात आणि पचविण्यात विशेष भूमिका बजावते. परंतु, आजच्या धावण्याच्या -मिल -लाइफमध्ये, चुकीचे खाणे आणि तोंडाची योग्य साफसफाई न केल्यामुळे, दात संबंधित समस्या वेगाने वाढत आहेत. या समस्यांची सर्वात सामान्य आणि गंभीर समस्या म्हणजे दात किडणे म्हणजे पोकळी. जेव्हा आपण नियमितपणे दात स्वच्छ करत नाही, अधिक गोड खात नाही किंवा चिकट गोष्टी खात नाही तेव्हा दात किडण्याची समस्या उद्भवते.
वाचा: मूत्रपिंड घाणांनी भरलेले आहे, आपल्या मूत्रपिंडावर दबाव आहे या 5 लक्षणांसह ओळखा
या गोष्टी दातांवर जमा होतात आणि बॅक्टेरियांना प्रोत्साहित करतात, ज्यामुळे ids सिडस् बनतात आणि हळूहळू दातच्या वरच्या थराचे नुकसान होते. कालांतराने, हा थर तुटू लागतो आणि दात कमी होऊ लागतो. मुलांपासून वृद्धांपर्यंतच्या सर्व वयोगटातील लोक या समस्येचा परिणाम करतात.
कॅविटीचा पत्ता सुरुवातीस सुरू होत नाही
सुरुवातीला दात किडणे शोधणे कठीण आहे, कारण वेदना होत नाही, परंतु ही समस्या वाढत असताना, थंड किंवा गरम, चघळणारी वेदना आणि तोंडाचा वास दिसू लागतो. ही समस्या सामान्यत: मुलांमध्ये पाहिली जाते, कारण ते अधिक चॉकलेट, टॉफी आणि गोड गोष्टी खातात आणि योग्यरित्या ब्रश करत नाहीत. जर वेळेत उपचार केला गेला नाही तर ते दातांच्या आत नसलेल्या नसांपर्यंत पोहोचू शकते, ज्यामुळे तीव्र वेदना, सूज आणि दात काढू शकतात. म्हणूनच, आपण आपल्या दातांची काळजी घेणे आणि वेळेत उपचार करणे महत्वाचे आहे.
हेही वाचा: लठ्ठपणा आणि अंतर्मुख उपवास कमी करण्यासाठी लोकप्रिय आहार योजना, 5 संभाव्य तोटे जाणून घ्या
आता प्रश्न आला आहे, ही समस्या कशी थांबवायची किंवा ही समस्या कशी झाली तर त्याचा उपचार काय आहे?
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डेंटल अँड क्रेनूफेशियल रिसर्च (एनआयडीसीआर) च्या मते, जर दात किडण्याची समस्या प्रारंभिक अवस्थेत असेल तर ती थांबविली जाऊ शकते आणि दुरुस्त केली जाऊ शकते. अशा परिस्थितीत दंतवैद्य फ्लोराईड लागू करतात. हे दात बाह्य थर मजबूत करते आणि लवकर क्षय बरे करण्यास मदत करते. परंतु जर रॉट वाढला असेल आणि दातांमध्ये एक भोक तयार झाला असेल तर केवळ फ्लोराईडनेच उपचार करणे शक्य नाही. अशा परिस्थितीत, दंतवैद्य दातांचा कुजलेला भाग काढून टाकतात, जेणेकरून ते आणखी पसरणार नाही. यानंतर, दातांचा रिक्त भाग भरलेल्या सामग्रीने भरलेला आहे. त्याला फिलिंग म्हणतात.
दात किडण्याची समस्या टाळण्यासाठी, फ्लोराईड टूथपेस्टसह ब्रश करा. दिवसातून दोनदा फ्लोराईड टूथपेस्टसह ब्रश केल्याने दात मजबूत होते. फ्लोराईड तोंड स्वच्छ वापरा, जे दातांवर एक थर तयार करून त्यांना क्षय होण्यापासून प्रतिबंधित करते. चांगल्या तोंडी स्वच्छतेचे अनुसरण करा. सकाळी आणि रात्री दिवसातून दोनदा ब्रश करा. दात दरम्यान चांगले स्वच्छ करा, जेणेकरून अडकलेल्या अन्नाचे कण बाहेर येतील. बहुतेक जीवाणू तिथे भरभराट होतात.
वाचा: या 7 लोकांनी ऊसाचा रस पिऊ नये, आरोग्यास मोठे तोटे होऊ शकतात
गोड आणि स्टार्च पदार्थ टाळा. संतुलन आणि पौष्टिक आहार घ्या, आरोग्य आणि निरोगी खाणे फळे, भाज्या, दूध आणि डाळी यासारख्या हिरड्या त्यांना मजबूत ठेवतात. पुन्हा पुन्हा काहीही न खाण्याची सवय लावून घ्या, कारण वारंवार खाल्ल्यामुळे दातांवर अधिक जीवाणू आक्रमण होते. प्रत्येक सहा महिन्यांनी प्रत्येक वेळी तपासणीसाठी दंतचिकित्सकांकडे जा.
व्हिडिओ पहा: डॉ. नरेश ट्रेहान कडून रोग टाळण्याचे रहस्य आणि दीर्घायुष्य, हृदय डॉक्टरांशी हृदय चर्चा करा.
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मते हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारी दावा करीत नाही.)
