किचन हॅक्स: गोष्टी सहसा फ्रीजमध्ये ठेवल्या जातात जेणेकरून त्यांचे शेल्फ आयुष्य वाढेल आणि या गोष्टी बर्‍याच काळासाठी ताजे राहतील. परंतु, असे बरेच पदार्थ देखील आहेत जे फ्रीजमध्ये ठेवल्यास त्यांचे शेल्फ लाइफ कमी करू शकतात. या गोष्टी फ्रीजमध्ये ठेवणे देखील त्यांच्या चव आणि पोतवर परिणाम करते. हे फिटनेस कोच रॅलस्टन डिसोझाबद्दल म्हणायचे आहे. रॅलस्टन बर्‍याचदा त्यांच्या सोशल मीडियावर अन्न तथ्ये, निरोगी टिप्स आणि केटरिंग सल्ला सामायिक करते. अशाच एका व्हिडिओमध्ये, फिटनेस कोचने सांगितले की ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्यासाठी कोणते खाद्यपदार्थ टाळले जातील. फिटनेस कोचने असे करण्यामागील कारण देखील दिले आहे.
न्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन म्हणाली की उन्हाळ्यात या 7 गोष्टी खा, शरीराला स्पर्शही करणार नाही
कोणते पदार्थ फ्रीजमध्ये ठेवू नये. आपण शुक्रवारी कधीही साठवू नये
मध
फिटनेस कोचच्या मते, मधाचे शेल्फ लाइफ खूप लांब आहे. तथापि, जर ते फ्रीजमध्ये ठेवले असेल तर मध क्रिस्टलाइझ होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, मध फ्रीजमध्ये ठेवण्याची आवश्यकता नाही. ते बाहेर ठेवले जाऊ शकते. तपमानावर ते हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा.
कांदा
कांदा फ्रीजमध्ये ठेवण्याची आवश्यकता नाही. कांदा नेहमीच तपमानावर ठेवला पाहिजे. जर कांदा फ्रीजमध्ये ठेवला असेल तर कांदा फ्रीजच्या मॉइश्चरायझिंगमुळे मऊ होऊ शकतो आणि बुरशी त्यांच्यावर गोठू शकते. म्हणून, कांदा बाहेर ठेवला पाहिजे. तथापि, चिरलेला कांदा हवाबंद कंटेनरमध्ये बंद केला पाहिजे आणि फ्रीजमध्ये ठेवला पाहिजे जेणेकरून जीवाणू वाढू नयेत आणि त्यांचा वास फ्रीजमध्ये पसरणार नाही.
केळी
लोक बर्‍याचदा केळीला फ्रीजमध्ये ठेवतात. तथापि, फिटनेस कोच म्हणतो की केळी फ्रीजमध्ये ठेवणे, शीतलतेमुळे, केळीचे पेशी खराब झाले आहेत आणि केळी काळे झाली आहेत. म्हणूनच केळी नेहमीच तपमानावर ठेवली पाहिजे. यामुळे केळीचे शेल्फ लाइफ वाढते.
ब्रेड
जर आपण फ्रीजमध्ये भाकरी देखील ठेवली तर आपण चुका करीत आहात. फ्रीजमध्ये ब्रेड ठेवताना ब्रेड कोरडे होऊ लागते आणि यामुळे ब्रेड द्रुतगतीने बिघडू शकते. खोलीच्या तपमानावर ते स्वच्छ आणि कोरड्या जागेवर ठेवा. जर आपल्याला त्याचे शेल्फ लाइफ वाढवायचे असेल तर फ्रीझरमध्ये भाकरी गोठविली जाऊ शकते.
