जर तेथे स्वयंपाकघरातील एक उपकरण असेल ज्याने आपले जीवन सुलभ केले असेल तर ते मायक्रोवेव्ह असणे आवश्यक आहे. १ 40 s० च्या दशकात त्याचा शोध घेतल्यापासून, हे आपल्या घरातील ‘मस्ट-होल्ड’ उपकरणांपैकी एक आहे. यापूर्वी आम्ही त्यांचा वापर फक्त थोड्या सर्जनशीलतेसह, अन्न पुन्हा गरम करण्यासाठी करतो, परंतु आम्ही आता मायक्रोवेव्हमध्ये सर्व प्रकारच्या पाककृती बनवण्यास व्यवस्थापित केले आहे. आणि मायक्रोवेव्हमध्ये स्वयंपाक करण्याचा ग्रीनस्टेड फायदा म्हणजे तो आम्हाला बराच वेळ वाचविण्यात मदत करतो. तर, जर आपण वजन कमी करण्याच्या प्रवासावर असलेले आणि द्रुत आणि सुलभ स्नॅक रेसिपी शोधण्यासाठी असाल तर आपण योग्य ठिकाणी आहात. येथे आम्ही या आश्चर्यकारक उपकरणासह बनवल्या जाणार्‍या मधुर स्नॅक्सची यादी तयार केली आहे. ते केवळ तयार करणे सोपे नाही तर हे अतिरिक्त किलो शेड करण्यास देखील मदत करू शकते. एक नजर टाका.
हेही वाचा: कधी, संभार आणि बरेच काही: मायक्रोवेव्हमध्ये शिजवल्या जाणार्‍या 5 भारतीय लंच पाककृती
वजन कमी करण्यासाठी येथे 5 मायक्रोवेव्ह स्नॅक्स आहेत:
1. मायक्रोवेव्ह ढोकला (आमची शिफारस)
ही गुजरातची चवदारपणा केवळ भारतातील आवडते नाही तर जगभरातील चाहते आहेत. हे हलके येट फिलिंग आहे आणि जेव्हा अनपेक्षित अतिथी येतात तेव्हा कार्यक्रमांसाठी योग्य असतात. ढोकलाची ही मायक्रोवेव्ह आवृत्ती फक्त 15 मिनिटांतच बनविली जाऊ शकते. मायक्रोवेव्ह ढोकलाच्या रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा.
2. मायक्रोवेव्ह पनीर टिक्का
पनीर टिक्का हे सर्व वयोगटातील एएमजी एएमजी आहे. परंतु आपल्याला माहित आहे की आपण मायक्रोवेव्हमध्येही समान रसाळ, यश पनीर टिक्का बनवू शकता? आपल्याला फक्त मसाले आणि दहीमधील पनीर क्यूब्स मॅरीनेट करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यांना मायक्रोवेव्ह-अनुकूल प्लेटवर व्यवस्था करा आणि 8-10 मिनिटे शिजवा. मायक्रोवेव्ह पनीर टिक्काच्या रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा.
3. मायक्रोवेव्ह तंदुरी चिकन
ही रेसिपी तेथील सर्व चिकन प्रेमींसाठी आहे! मायक्रोवेव्हमध्ये आम्ही हा स्वादवस्तू स्नॅक किती सोपी करू शकतो याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल. मायक्रोवेव्ह तंदुरी चिकन आपल्या मित्रांसह आणि कुटूंबियांसह कार्यक्रमांमध्ये आराम करण्यासाठी योग्य आहे. मायक्रोवेव्ह तंदुरी चिकनच्या रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा.
4. बेक केलेले बटाटे
बेक केलेले बटाटे आवडतात पण ओव्हन नाही? भिती नाही. बेक्ड बटाट्यांच्या या रेसिपीसाठी ओव्हन तयार करण्यासाठी ओव्हनची आवश्यकता नाही. फक्त एक धारदार चाकूने बटाटा सर्वत्र छिद्र करा आणि त्यांना मायक्रोवेव्हमध्ये कमी करण्यासाठी शक्ती द्या. एकदा झाल्यावर, त्यास काही लोणी, दही आणि गरम सॉससह टॉप करा. बेक्ड बटाटेसाठी रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा.
5. वाफवलेल्या भाज्या
ही डिश बनविण्यासाठी फक्त आपल्या आवडत्या शाकाहारी वस्तू चिरून घ्या आणि पाण्यात अर्ध्या मार्गाने बुडवा. वाफवलेल्या भाज्यांचा एक मधुर वाडगा आपल्या हॅन्जरच्या वेदनांना खाडीवर ठेवण्याचा एक आरोग्यासाठी सर्वात आरोग्यासाठी मार्ग आहे. आपण त्यांना जसे परत करू शकता किंवा आपल्या आवडत्या तंदुरी डिशसह जोडू शकता. वाफवलेल्या भाज्यांसाठी रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा.
या मधुर मायक्रोवेव्ह स्नॅक्सचा प्रयत्न करा आणि त्यांना आपल्या वजन कमी करण्याच्या आहारात जोडा. खाली दिलेल्या टिप्पण्यांमध्ये आपल्याला कोणते सर्वात जास्त आवडते ते आम्हाला कळवा.
वैशाली कपिला बद्दलवैशालीला पराठे आणि राजमा चावल खाण्यात सांत्वन मिळते परंतु वेगवेगळ्या पाककृतींचा शोध घेण्यास उत्साही आहे. जेव्हा ती खात नाही किंवा बेकिंग करत नाही, तेव्हा आपण तिला तिच्या आवडत्या टीव्ही शो – मित्रांद्वारे पलंगावर कुरकुरीत शोधू शकता.
